Tratamiento piel seca: todo lo que necesitas saber
El cuidado de la piel es muy importante, tanto del rostro como de nuestro cuerpo. La piel seca es una condición a la que muchas personas se enfrentan todos los días. En este artículo ‘Tratamiento piel seca: todo lo que necesitas saber’, te damos algunos consejos para hidratar tu piel para que luzca saludable siempre.
¿Qué es la piel seca?
La piel seca es una condición que se da normalmente y que puede ser más frecuente de lo que imaginamos.
La piel del rostro y la piel corporal están expuesta a agentes externos como el sol, el frío, la contaminación y también en algunos casos depende de una mala hidratación o una mala nutrición.
Una piel seca se reconoce por:
- Piel áspera
- Escamosa
- Puede lucir enrojecida e irritada
- Sin luminosidad
Tratamiento piel seca: hábitos saludables
El tratamiento para la piel seca requiere de cuidados especiales y productos formulados especialmente para esta condición. Sin embargo también depende mucho de los hábitos de vida que se lleven.
Para el tratamiento de la piel seca ten en cuenta:
- Aliméntate de forma saludable incluyendo frutas, verduras, proteínas y grasas saludables.
- Haz ejercicio regularmente y camina, pues esta actividad promueve una mejor circulación.
- Duerme lo suficiente para la salud de tu piel.
- Toma suficiente agua para mantener la piel hidratada.
- Aplica productos que protejan tu piel del sol y otros agentes externos.
Tratamiento piel seca: alimentos recomendados
Los alimentos y la nutrición tienen mucho que ver con la salud y bienestar de la piel. Cuando haces un tratamiento para la piel seca necesitas incluir en tu dieta alimentos con propiedades que ayudan a que tu piel se hidrate y se renueve.
En eva+avo creemos en el poder de la naturaleza y en cómo podemos aprovecharlo para nuestra salud en general.
Algunos alimentos que hidratan la piel seca son:
- Aguacate
- Vegetales de hoja verde como la espinaca
- Pepino
- Papaya
- Frutas cítricas
- Sandía
- Naranja
- Alimentos ricos en omega 3 como los pescados
También es recomendable cocinar con aceites saludables como el aceite de oliva y disminuir el consumo de alcohol y alimentos procesados.
Todo esto puede ayudar a que la piel seca se hidrate y se nutra lo necesario para lucir más saludable, luminosa, elástica y suave.
Tratamiento piel seca: vitaminas recomendadas
El consumo de vitaminas también es muy importante para el tratamiento de la piel seca. Además de llevar una dieta rica en alimentos saludables, puedes complementar con el consumo de multivitaminas o suplementos dietéticos que te aporten más nutrientes para cuidar de tu piel en general, tanto del rostro como la piel corporal.
Las vitaminas del grupo B, como la vitamina B12 y el biotín son reconocidas por aportar lo necesario para que la piel se mantenga saludable, por lo que son excelentes para tratar la piel seca.
Otras vitaminas esenciales para tratar la piel seca son:
- Vitamina A
- Vitamina C
- Vitamina E
Tratamiento piel seca: productos de cuidado
Los productos que usamos todos los días son esenciales para el tratamiento de la piel seca.
En lo que tiene que ver con el rostro, el uso de cremas hidratantes, mascarillas, aceites, limpiadores faciales, entre otros productos, ayuda a promover una piel más hidratada, elástica, suave y brillante.
En cuanto a nuestro cuerpo es importante usar geles de baño, lociones corporales y otros productos para el lavado del cuerpo que ayudan a que la piel luzca más tonificada, suave y que puedas combatir las estrías y la celulitis, que si bien son condiciones normales, pueden ser controladas para que tu piel tenga una mejor apariencia.
Cuidar la piel de nuestro cuerpo es esencial en cualquier momento del año. Sin embargo en las temporadas de verano e invierno mucho más, pues la piel se expone a condiciones de temperatura extremas que pueden causar sequedad e irritaciones que deben ser controladas para evitar enfermedades crónicas de la piel como el cáncer.
Tratamiento piel seca: jabones corporales o geles de baño
Los jabones corporales son una herramienta indispensable para tratar la piel seca, y en general, para mantener nuestra piel hidratada y tonificada.
Un jabón corporal debe incluir ingredientes naturales y tener fórmulas especiales para cada tipo de piel. En eva+avo recomendamos el uso de productos libres de sulfatos y parabenos, para garantizar un cuidado de la piel más saludable y seguro.
El jabón corporal o body wash de eva+avo ofrece todos los beneficios del aguacate para que tu piel se revitalice en cada ducha. El aguacate tiene un efecto hidratante y nutritivo, además de que este jabón corporal tiene un excelente aroma.
- Piel más hidratada y suave
- Mayor tonificación y brillo
- Ideal para el tratamiento de estrías y celulitis
Tratamiento piel seca: loción corporal
Las lociones corporales o body lotions tiene como objetivo hidratar y humectar la piel después de la ducha, además de ofrecer deliciosos aromas para que la piel luzca más suave, brillante y tonificada.
La fórmula de la loción corporal eva+avo está libre de sulfatos y parabenos, además de estar creada para todo tipo de piel.
Algunos de sus beneficios a la hora de tratar la piel seca:
- Efecto hidratante.
- Deliciosos aromas para el cuerpo.
- Evitan irritaciones y comezones en la piel.
- Suavizan zonas ásperas y difíciles como rodilla, codos, espalda y cuello.
- Protegen la piel de los rayos UV.
- Ayudan a combatir condiciones como estrías y celulitis.
- Alivian la piel después de las largas rutinas diarias.
Lava tu cuerpo siempre con un jabón corporal y aplica siempre una loción corporal hidratante para tratar la piel seca. Notarás tu piel más tonificada y con un aspecto deslumbrante.
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